我坚持锻炼三年了，一周至少去5天锻炼，有时游泳，有时走路，后来又去跟着跳Zumba,

来源: bo'smam 于 2011-05-26 05:58:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (143 bytes)

每次都是一身大汗，结果后来连心脏都受不了了，看医生说，运动量再大对减肥也没作用，就是要管住嘴。。。。减肥百分之80靠嘴，百分之20才是锻炼。

所有跟帖： 

• 运动量真和年龄有关啊 那个ZUBMBA跳下来自己差不多要变成ZOMBIE了 心脏受不了 -煎荷包蛋- ♀ 给 煎荷包蛋 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2011 postreply 06:02:15

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