我矮得很，161。医生按正常人看，说我体重没问题（其实还是挺胖的），问题在血压。

可能我这个人就适合胖一点，不能和别人比的。年轻时比较在乎漂亮，现在很怕老来痴呆，怕短命。所以胖瘦就不是我的重点了。

所有跟帖： 

• 是，我们都有一个问题，我容易发胖就是老爱吃淀粉质，跟血糖有关。而且 -盈_盈- ♀ (43 bytes) () 12/23/2010 postreply 21:06:15

• 没法子我们的身体需要啊。我刚吃完饭的时候也头晕，得休息，因为供血不足。 -退隐老妖- ♀ (0 bytes) () 12/23/2010 postreply 21:10:34

• 我最近买了vitamix，早晚一大杯蔬果汁，对血压血糖都很有效，要加那个beet root，特别好。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2010 postreply 21:12:01

• beet root很好吃我觉得。我妈凉拌着给我吃，除了有点硬没别的缺点。 -退隐老妖- ♀ (0 bytes) () 12/23/2010 postreply 21:13:26

• beet root对低血糖的人特别好，还高铁质。。我买organic的，连叶子一起吃。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2010 postreply 21:14:27

• 我再去买两个。原先自己家种的。现在没地了我妈不给种：（（ -退隐老妖- ♀ (0 bytes) () 12/23/2010 postreply 21:15:40