你要学会节哀顺便，这个很重要。过分悲哀非常伤身体，不节制

悲伤之情，一任自己的感情放纵，过后心脏，肝脏都会有长时间的不适，很不合算。
反过来讲，你这些方面的控制能力差也会导致你自己不能很好控制情绪。哭一哭，要转移注意力才好，失去情人的悲哀要好多年才会平静，慢慢适应吧。
千万别多怪罪自己的丈夫。很多事情都是多方位。