没有那么邪乎吧，那是什么瑜伽啊？

来源: lavendar~ 于 2009-11-20 18:33:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (126 bytes)
回答: 瑜伽，特别是热瑜伽及 由 lavendar~ 于 2009-11-20 18:21:16
只是最基本的健身瑜伽的话，主要是呼吸调节、脊椎伸直、收腹挺胸。。。对身、心都是一种很好的调整。

对你的肩痛肯定是有效的。
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