就是肩周炎呗，要多舒缓地活动肩部，游泳最好

我２０多岁就得过，程度不严重的话活动两三天就好了；你这种情况可能得做点理疗了，针灸啊什么的，估计里面会有些非菌性炎症．长远上看，最好能坚持游泳，自己平时的姿态要注意，伸颈挺胸落肩，随时随地锻炼肩部肌肉．同时你抱孩子的时候注意不要用蛮力伤着肌肉．不管是肌肉还是骨骼的毛病，起因往往都是因为肌肉虚弱或者劳损．肩周炎的一个要命的副产品就是颈椎病，会影响脑部供血和造成头疼以及早老，千万要预防．