给坐着工作的XDJM提个醒，久坐不动隐患无穷。

俺每隔个把小时就做个小运动：向上抛沙包，三个连抛的那种。为了鼓励自己，俺每次都做记录的，今天的成绩是332个，俺目前的最高记录是416个。
不管怎么说，身体是自个的，好比是0前面的那个1，有了这个1，后面的0才有意义，不然，一切都是白扯。

所有跟帖： 

• 俺不会抛沙包，咋办涅？ ^_^ -宇宙超级无敌小菜鸟- ♀ (0 bytes) () 01/29/2009 postreply 14:11:24

• 我想找3个豆包扔应该也成。 -Apricotseed- ♀ (0 bytes) () 01/29/2009 postreply 14:15:55

• 要不俺拿沙包换你的豆包？ -LastWaltz- ♀ (0 bytes) () 01/29/2009 postreply 14:20:11

• 行啊，那我先去学做豆包啦。 -Apricotseed- ♀ (0 bytes) () 01/29/2009 postreply 14:29:52

• 效呀，好效着呐 :) -LastWaltz- ♀ (110 bytes) () 01/29/2009 postreply 14:18:33

• 好办法！还可以做做拱桥~~~ -bang2jing- ♀ (0 bytes) () 01/29/2009 postreply 15:30:43

• 坐着脊柱会或多或少有问题的，我的脊柱医生介意最好大家都能站着工作， -babyfish2008- ♀ (38 bytes) () 01/30/2009 postreply 15:29:07