老爸的腹肌

老爸七十多了，身体很好。他40岁起开始坚持煅炼身体，跑步，乒乓球，游泳，等。有一次，我心血来潮，早晨6点爬起来跟他在操场上跑了一圈。冰天雪地，地冻天寒，在白皑皑的操场上我挣扎下来400米后，悄悄撤了，再也没有试过。当然，哪时候，我才12－3岁，没必要那样煅炼。

我游泳换气是我爸点拨的。我自学蛙泳很长时间了，可就是不会换气。我爸就跟我去泳池，指点我几下，我就会了。会游之后，我跟着他在松花江里游过几次。他乒乓球打的不错，横拍，当时每周日在单位打。我是竖拍，和他较量过几局。他曾送我去少年宫乒乓球班训练，老师看我打了一会儿，没要我，说我姿势不标准。反正我也不太热情，打着玩吧。

上次老爸到我这里来，他在PLAYGROUND给我售了一个动作：双手在双杠上支撑身体，两腿绷直慢慢地抬起，与上身成90度，坚持1分钟，如下图所示。我也学着试了一下，套，腿都抬不起来，更不要说坚持了。当然经过煅炼，偶现在可以抬起几下，但还是不能坚持不动，还需要努力赶上老爸的腹肌。




老爸的名子中有个“福”字，不知是不是这个原因，他还是挺顺的。他常说“留得青山在” ，“身体是本钱” 等。他现在过得很爽，吊鱼，乒乓球，游泳，还有其它活动。祝愿老爸健康，快乐，长寿。

写于2007父亲节前

所有跟帖： 

• 恭喜你有如此健康的爸爸。 -油菜心- ♀ (0 bytes) () 06/07/2007 postreply 18:18:03

• “留得青山在”向你老爸学习~~~ -lambcoats- ♀ (0 bytes) () 06/07/2007 postreply 18:29:34

• 平实轻松不煽情。生活中也是这样简简单单最幸福吧。 -王府井- ♀ (0 bytes) () 06/08/2007 postreply 19:23:19