和乳腺癌狭路相逢4

来源: 2021-06-23 20:26:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2444 bytes)

我面临的一个很现实的选择就是究竟是全切还是半切,要不要做放化疗。其实我一开始就坚定地想做全切,而且不做放化疗,因为我不在乎美观与否,我只想活得更久,能够陪伴我的儿子们一起走得更长一点儿。而当时寻求的second opinion基本上也倾向于全切手术。如果全切,放化疗可以不做。当时因为已经年底了,大家已经进入了假期模式,手术暂时排不上,最早的手术也要到一月八号。在等待手术的日子里,我做了很多的research,关于癌症,关于食疗,关于营养学,关于中医,我会在系列的反思部分聊聊我学习到的东西。

在这期间,我改变了我的生活方式,首先是砍掉了奶制品,其次是开始保证每周跑步至少四次,每次半小时。我发现刚开始跑步时,我几乎要跑到二十分钟后才会微微出汗,但坚持一段时间后,跑步十分钟后就能达到微微出汗的程度,我觉得是我身体的循环系统变好了。另外我开始多吃十字花科的蔬菜,特别是西兰花。还有就是开始大量补充含胡萝卜素的蔬果,像胡萝卜,南瓜,芒果,橙子,枸杞等。还有就是开始补充营养素。当然还有中医的拔罐刮痧和按摩,改善全身的血液循环。

我大约从十月底开始改变生活方式,而手术是一月底做的。其中我一度甚至想放弃手术,想完全靠增强免疫力来对抗癌症。但我的先生坚决不同意。看着我两个还未成年的儿子,我最终决定手术。手术后病理结果显示我被切掉的乳房完全找不到癌细胞,淋巴系统也没侵染。当时我的医生们对这一结果都很惊讶,还做了第二次病理分析,但结果仍然和第一次完全一样。我为此还专门问过我的手术医生和oncology的医生,她们也都不知道为什么,但坚决不承认这一结果可能是因为我生活方式的改变造成的。她们认为是第二次的活检恰好把所有的癌细胞全部消除了。无论是哪一种情况,没人知道。但我自己却的确收益于生活方式的改变,以前的很多小毛病都消除了或者改善了。

得癌症固然不幸,然而它却警醒我开始改变生活方式,全家人都受益。福兮祸所倚,祸兮福所依,古人诚不我欺也。

所有跟帖: 

改变生活方式肯定是好的,但会这么快的效果吗?会不会手术前的检查误诊了?会不会原本就没有癌呢?那术后不用化疗了吧? -Jingle*Bells- 给 Jingle*Bells 发送悄悄话 Jingle*Bells 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 20:38:14

同怀疑会不会是误诊? -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 20:54:10

不知道,但当时的病理报告是有很有经验的一个中国的病理学家做的,事后也做过review,我想误诊的可能性很小 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (308 bytes) () 06/23/2021 postreply 20:58:22

嗯嗯,只要术后健康,这是最重要的,而且你找到了适合自己的饮食和生活方式并更加珍惜生活,这些都是无价的。 -Jingle*Bells- 给 Jingle*Bells 发送悄悄话 Jingle*Bells 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:04:27

+1 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:12:25

人在美国,飞去中国做的活检,还是。。? 乳癌仅1.1毫米? 给篇美国MSK癌症中心文章。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (1039 bytes) () 06/24/2021 postreply 04:33:44

我就在美国做的病理,我的癌细胞只有1.1毫米,病理学家是中国人,有快三十年经验 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 06:17:48

只mammogram后 就直接约做活检了? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (820 bytes) () 06/24/2021 postreply 06:57:02

Mm, 乳腺癌的确诊标准是什么?听说是显微镜下面看,这样的话,准确率多高? -shuyezi- 给 shuyezi 发送悄悄话 shuyezi 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 07:47:52

活检。 至于mammogram仅能大致评估存在可能的“异常”。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (629 bytes) () 06/24/2021 postreply 08:24:08

我刚才没有说清楚。我知道确诊的标准是活检。活检是在显微镜下观察。那问题来了,活检结果100%可靠吗?在工科领域,是不存在绝对的1 -shuyezi- 给 shuyezi 发送悄悄话 shuyezi 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 08:30:12

难说,对于典型的或中晚期的活检准确率相当高,而对非典型和小的早期的也会存在争议。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (705 bytes) () 06/24/2021 postreply 08:40:23

不是,mammogram后医生觉得片子异常,所以做了活检,第一次是mammogram based的活检,第二次是MRI base -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 08:08:29

学习了。生活方式的改变,身体已经做出了反应,开始良性循环,你明显擦觉到了。真该放弃手术! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:02:07

当然,你不是伟人,已经很不错了,治愈了自己,求医不如求己。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:07:59

谢谢分享,很高兴你的生活方式改变效果显著。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (404 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:16:11

+1,相信好的生活方式(饮食和心境)可减少癌症发生率,对于已是癌症的,还是遵专科医生的吧。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 12:46:16

十字花科蔬菜比别的菜好在哪里? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:32:01

生菜,莴笋,菠菜,swiss chard,Russia kale是十字花科吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:42:50

刚查了,Kale 就是羽衣甘蓝,属十字花科。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:46:54

团状生菜不是,其它都是吧 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:22:36

我刚查了,只有kale 是十字花科,其它几样都是菊科。它们是我今年种的绿叶菜。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (242 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:41:18

菠菜,莴笋,油菜,菜苔,kale,大白菜,上海青应该都属于十字花科 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 23:16:50

老美爱吃西兰花和kale 有道理的啊! -柚子- 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 柚子 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 02:44:22

十字花科蔬菜里含有glucosinolates硫代葡萄糖苷,抗癌作用非常强,特别是西兰花含量非常高,对乳腺癌最好。 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (163 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:13:18

请问当初你有什么症状让你去做乳房检测的? -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 加州阳光123 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:34:27

我什么症状都没有,就是年过四十,我先生希望我去做个筛查。查出乳腺癌后,医生也都摸不出来。当然我一直有乳房胀痛的情况。 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:39:51

谢谢!是不是我们40+的人就要开始少吃 -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 加州阳光123 的个人群组 (83 bytes) () 06/23/2021 postreply 21:50:12

红肉是患癌的一个风险因素,很多美欧推荐的癌症防治的举措之一就是禁红肉 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (362 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:29:14

我看得乳腺癌的网友都是45 岁左右,还没到更年期,更年期以后得乳腺癌的,有吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:48:16

有,我在网上看到好几例都是50+,但都跟补充雌激素有关 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:49:49

一点经验和想法 -shuixiang555- 给 shuixiang555 发送悄悄话 shuixiang555 的个人群组 (500 bytes) () 06/24/2021 postreply 17:13:17

谢谢! -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 加州阳光123 的个人群组 (0 bytes) () 06/25/2021 postreply 20:46:28

谢谢! -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 加州阳光123 的个人群组 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 11:19:37

可能是很小的癌病灶,活检时候被移除了 -johndoe26- 给 johndoe26 发送悄悄话 johndoe26 的个人群组 (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 22:02:00

你很幸运,可是会不会白挨了一刀? -iMe- 给 iMe 发送悄悄话 iMe 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 04:13:54

你就没有想过是误诊?或者被误诊?这是个商业社会。 -新手一位- 给 新手一位 发送悄悄话 新手一位 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 05:24:34

改变生活方式没错。我知道的几例相信自然疗法的都提前走了。癌症必须靠西医,其它的方法都是撞大运! -新北京混混- 给 新北京混混 发送悄悄话 新北京混混 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 05:45:00

楼主很幸运!我朋友也积极改善了生活习惯,而且信佛,等了六个月才手术,结果病理报告发现比之前更严重。 -月与诗- 给 月与诗 发送悄悄话 月与诗 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 06:07:00

从诊断到手术有两个多月,拖得时间太长了。幸好你实际上癌细胞已经割掉了,运气好。 -SleepyLagoon- 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 SleepyLagoon 的个人群组 (176 bytes) () 06/24/2021 postreply 07:03:40

切之前为什么没再检查?毕竟过了几个月。只是感觉切了可惜了 -卜兰子- 给 卜兰子 发送悄悄话 卜兰子 的博客首页 卜兰子 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 11:43:00

同感手术前应该再拍片确定一次。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 13:06:12

所有医生都不愿意承认食疗或生活方式改变的作用,因为这样他们就少了生意 -卜兰子- 给 卜兰子 发送悄悄话 卜兰子 的博客首页 卜兰子 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 11:46:00

误诊? -北美平民2015- 给 北美平民2015 发送悄悄话 北美平民2015 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 12:34:54

夸大了蔬菜的作用。心理因素很大。 -北美平民2015- 给 北美平民2015 发送悄悄话 北美平民2015 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 12:37:32

你幸运有一个智慧的老公,建议你检查,早发现,又坚持你手术。手术的决定是正确的。谁也不能保证没有残余。孩子小,不冒险是对的。 -雪花翩翩飞舞- 给 雪花翩翩飞舞 发送悄悄话 雪花翩翩飞舞 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 12:52:00

感谢分享!佩服你在危机时刻的镇定理性。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 13:08:06

癌灶很小,活检全被取出了,并不罕见。发现的早,而且是分化很好的癌,预后本来就很好!祝福 -菜帮子- 给 菜帮子 发送悄悄话 菜帮子 的个人群组 (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 19:35:05

虽然早期乳腺癌预后超好,但我们在临床上经常见到10年以后复发转移的。所以复查是必要的。 -菜帮子- 给 菜帮子 发送悄悄话 菜帮子 的个人群组 (0 bytes) () 06/25/2021 postreply 04:46:52

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