哎，不要跟着我啊，我自己还在琢磨中。。。。

我也不追求什么臀形，我只追求动作灵活，有点力量，关节不易受伤，老了不要跌倒：））

 

所有跟帖： 

• 我王盘重，皇位才稳。岂容而等小民仿之。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/27/2021 postreply 11:37:21

• 夫子早就曰了 -越王- ♂ (56 bytes) () 03/27/2021 postreply 11:46:59

• 晚了，已经跟了。那么多人跟您蹦床，您咋不说：“不要跟着我啊 ” 哼！ 太不公平！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/27/2021 postreply 12:35:16

• 哈哈，不过我跟你啊。喜欢看你讨论健身的贴。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/27/2021 postreply 12:42:56

• 对啊，跟着她，又好看又健身！ -越王- ♂ (0 bytes) () 03/27/2021 postreply 12:49:21

• 越王负重深蹲贴，我参与了讨论，但真正意识到深蹲的重要性还是从学鬼步舞开始。 -lawattaction- ♀ (689 bytes) () 03/27/2021 postreply 14:00:26

• 静坐我不是已经说过了吗 -越王- ♂ (161 bytes) () 03/27/2021 postreply 14:38:58

• 平板怎么了？有什么不好？静坐放弃，我理解同意。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/28/2021 postreply 07:19:44