女性ferretin正常范围是12-150 你的数字还可以的

我的数字曾经掉到10以下，要不是一年一次体检自己还不知道。补铁以后3个月恢复正常。

运动恢复慢，大概率是营养问题，当然也取决于你的年龄。 

所有跟帖： 

• 我从来没验过铁，也准备去验一下。前几天有个网友说运动量大的人铁低，跑马的人铁低。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:20:40

• 流坦和跨坦有几位常年跑马打铁的女飞人 -清水胜浓茶- ♀ (260 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:33:37

• 去查了，我2016 年验过，是61，我不缺 铁。看我的检验结果（图）。 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:06:48

• 她就是常年长跑吧，看她的贴。顺便表扬一下我的记忆力（记忆力改善了） -lawattaction- ♀ (118 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:25:16

• 学习了。原来流汗也能损失铁，还以为只有钠 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 21:01:33