流坦和跨坦有几位常年跑马打铁的女飞人

从未听她们说有过低铁的问题。

低铁是女性通病，不过应该比较容易通过饮食和摄入铁片调整。

但如果大运动量 + 饮食控制（特别是素食），可能需要更加小心对待。

所有跟帖： 

• 去查了，我2016 年验过，是61，我不缺 铁。看我的检验结果（图）。 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:06:48

• 她就是常年长跑吧，看她的贴。顺便表扬一下我的记忆力（记忆力改善了） -lawattaction- ♀ (118 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:25:16

• 学习了。原来流汗也能损失铁，还以为只有钠 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 21:01:33