肌肉增长速度是有上限的。不排除在增肌的同时长了脂肪。但是很难避免增强锻炼力度以后，人体摄取营养的需求增加，储存的多了。

所有跟帖： 

• 增体重是暂时的。也不是增长太多，不必太烦恼。 -40er- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 06:06:56

• 另一个猜想是，由于你肌肉增加，静止的卡路里燃烧多了，反而增加了饥饿感，会吃的多。 -40er- ♀ (134 bytes) () 07/06/2019 postreply 15:05:33

• 的确今年胃口比以前好，看来还是要少吃一些。 -ew_2145- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 15:16:27