非三言两语能讲清楚,网上有各种指导,但还是最好有人指导着作。
负重深蹲好处多多,但危险也多。
所有跟帖:
• 上个视频吧,最好是你自己的,网上的也中,就想学学啥叫负重深蹲。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2019 postreply 19:47:38
• 给你2个链接看看。 -越王- ♂ (596 bytes) () 04/18/2019 postreply 20:01:56
• A picture is worth a thousand wards. Good job! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2019 postreply 21:21:23