非三言两语能讲清楚,网上有各种指导,但还是最好有人指导着作。
负重深蹲好处多多,但危险也多。
所有跟帖:
•
上个视频吧,最好是你自己的,网上的也中,就想学学啥叫负重深蹲。
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
04/18/2019 postreply
19:47:38
•
给你2个链接看看。
-越王-
♂
(596 bytes)
()
04/18/2019 postreply
20:01:56
•
A picture is worth a thousand wards. Good job!
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
04/18/2019 postreply
21:21:23