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» 对的,多选择坐式健身器材和游泳,强化大肌肉,必须热身和Cool Down,使用护膝,练完后冰敷按摩放松。这些对我有效。
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对的,多选择坐式健身器材和游泳,强化大肌肉,必须热身和Cool Down,使用护膝,练完后冰敷按摩放松。这些对我有效。
来源:
黄桷树
于
2019-04-18 12:18:24
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回答:
Stationary bike, rowing machine, elliptical 和treadmill 因为有机器的带动对
由
9762
于
2019-04-18 07:06:37
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» 对的,多选择坐式健身器材和游泳,强化大肌肉,必须热身和Cool Down,使用护膝,练完后冰敷按摩放松。这些对我有效。
所有跟帖:
•
哪种护膝
-
doudouhuang
-
♀
(0 bytes) (
) 04/18/2019 postreply 14:17:52
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