又研究了一下，恢复期的训练我还需要降低强度。那我可以不求速度，就是不知道是不是应该缩短步长，多倒腾几下腿，但是每步不使大劲儿迈

来源: 40er 于 2019-04-02 11:15:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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