不是血液循环让腿部疼，是肌肉紧张和乳酸。跑步以后要放松肌肉做适当拉伸，否则很快会受伤

来源: 闲情 于 2018-11-28 11:41:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 昨天走路5公里，跑步1.5公里 拉伸腿部 由 佩瑶 于 2018-11-28 10:43:45

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• 谢谢提醒 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (113 bytes) () 11/28/2018 postreply 11:58:38

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