a psoas muscle imbalance

来源: 及时的雨 于 2018-11-24 16:43:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (1043 bytes)
本文内容已被 [ 及时的雨 ] 在 2018-11-24 17:06:52 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

http://bodymattersbackcareclinic.net/the-most-vital-muscle-in-your-body

可以对照一下，不要把自己总是放在Fight-or-flight response模式里，会有一些损伤

有意思的是，久坐与过度跑同进排行榜，看来有一定代表性。

平衡，有度，适中是最好的。

 

所有跟帖： 

• 这个可能性最大 -free2005- ♀ 给 free2005 发送悄悄话 free2005 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:29:13

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