这样会锻炼血液循环系统，对皮肤也好

来源: GoGym 于 2018-05-01 10:34:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (260 bytes)
回答: 楼下提到运动后的冷身，我刚才试了试 由 闲情 于 2018-05-01 09:14:19

锻炼完，血流向全身和皮肤，也供氧和散热。骤一冷，血管收缩，血液回流。要是反复几次，效果更好。脸上皮肤会粉里香亮。对心血管更好。

当然，有病的人要当心，不要莽试

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