哦:))
所有跟帖:
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抓住你问一下落地问题。我小时候跳了很多年805,结果习惯脚尖着地。
-布兰雅-
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04/09/2018 postreply
19:39:12
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我看到奥运选手Victoria和我类似,也是前脚着地。但她是跑3000米的,不是马拉轰
-布兰雅-
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04/09/2018 postreply
19:43:20
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你要是和她一样那就没啥担心的了,但是“芭蕾脚”常常不是这样的:))
-coach1960-
♂
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04/09/2018 postreply
19:52:44
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2:49处有慢镜头
-布兰雅-
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04/09/2018 postreply
19:56:36
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那可不是“脚尖着地”,
-coach1960-
♂
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04/09/2018 postreply
20:00:49
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哦,我脚尖也不那么严重。就那么点儿。估计克服了这个,会节能一点,然后把力气用在刀刃上。
-布兰雅-
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04/09/2018 postreply
20:31:36
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可能一时难改,也别太勉强,建议:1. 找块好点的草皮
-coach1960-
♂
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04/09/2018 postreply
19:51:08
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嗯。I am running too tall. Like this
-布兰雅-
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04/09/2018 postreply
19:54:07
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lower your gravity when you run
-coach1960-
♂
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04/09/2018 postreply
19:56:41