可能一时难改，也别太勉强，建议：1. 找块好点的草皮

经常性地赤脚跑跑，2. 偶尔放松跑（Loosen-up)穿那种虎爪鞋，3. 有机会的话跟伙伴们学学跑步的Drills， 4. 近朱者赤， 更脚掌/脚跟着地的跑有时间久了，也会有所改变。

所有跟帖： 

• 嗯。I am running too tall. Like this -布兰雅- ♀ (154 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:54:07

• lower your gravity when you run -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:56:41