身体适应运动量后的回调。 你做了该做的，再不行就应该吃药了。

我40岁上高过， 跑步降下来。

到50多又缓慢升上去， 就得吃药了。  不过药也控制在最小量， 让血压在130-85 上下。 

所有跟帖： 

• 我运动量其实增加不少，第一个月一周18公里，第二个月一周30公里，我觉得可能出汗太多，有点阴虚阳亢，喝莲子百合梨水，好像也不管用 -Janezhu- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 13:07:23