体能是可以慢慢提高的，但循序渐进，

来源: 甜酒甜 于 2017-10-06 09:46:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (180 bytes)
本帖于 2017-10-06 10:59:53 时间, 由普通用户 甜酒甜 编辑

你说你年纪大:), 跟你说，我老公在GYM里参加的TRX班，他说班上好几个65+的，男的女的都有

TRX,也是一种高强度训练

所有跟帖： 

• 你家那位太厉害了！谢谢分享，循序渐进 -糯米粥- ♀ 给 糯米粥 发送悄悄话 糯米粥 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 09:52:15

请您先登陆，再发跟帖！