好的跑步机有缓冲机制

来源: Teetrinker 于 2017-09-15 10:39:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (275 bytes)

一般健身房里的跑步机应该都属这类. 另外, 跑的时候可以把坡度设在1%到2%, 这样可以进一步地降低对膝盖的冲击.

我一般都在外面跑, 冬天天气实在太差, 就在家里跑步机上跑, 没有任何问题.

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