走路连续长时间用大肌肉群，是典型的无氧练习，你感觉不到喘气是因为强度太低，就叫它低强度无氧练习吧

来源: coach1960 于 2017-07-20 15:10:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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