走路连续长时间用大肌肉群，是典型的无氧练习，你感觉不到喘气是因为强度太低，就叫它低强度无氧练习吧

来源: 于 2017-07-20 15:10:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次