你这样虽然瘦了，但是不吃午饭绝对不对。更不对的是空腹锻炼，你的肾上腺会受伤。

所有跟帖： 

• 多谢你的提醒。我是觉得我早饭吃的多一点 -littledogdan- ♂ (74 bytes) () 06/13/2017 postreply 19:22:11

• 不会的，消耗600卡根本不算什么，稍稍适应一下就行啦 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/13/2017 postreply 21:21:32

• 教练同志，运动对你是你的事业，平常人如果像你那样运动是得不偿失的。 -MayX- ♀ (386 bytes) () 06/14/2017 postreply 10:02:47

• 完全赞同你的看法。应该是不吃晚餐而不是午餐，时间久了脾胃会受伤的。另，半夜醒的问题可以试试逍遥丸。 -大海- ♀ (0 bytes) () 06/13/2017 postreply 21:58:29

• 谢谢支持。我建议晚餐轻量重质。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 10:05:16