是要高脂加低碳，还是不要高脂加低碳？

少吃大米和面食，那高脂加低碳是那些食物呢？

谢谢！

所有跟帖： 

• 我来试着回答你吧。挑GI升糖指数低的吃，大米白面土豆菠萝哈密瓜GI高，别吃或少吃 -lawattaction- ♀ (165 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:27:40

• 谢谢热心回复，不是太多肉类不健康吗？有些不懂了。 -黑衬衫- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 13:36:06

• 每个人的情况都不同，一定要有一套自己的吃法。我说的大肥肉，主要说的是脂肪。蛋白质（肉类） -lawattaction- ♀ (570 bytes) () 03/07/2017 postreply 14:17:10

• 跟住这位狼医就会明白低碳高脂。 虎嗅蔷薇控糖做的非常好，而且做的早，是我的榜样，跟她学了很多东西，一直心存感激！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:35:43

• 是他, 不是她...以前在家坛见过他的照片... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:41:11

• 我说的是虎嗅蔷薇 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:45:04