每个人的情况都不同，一定要有一套自己的吃法。我说的大肥肉，主要说的是脂肪。蛋白质（肉类）

该怎么吃，不在今天的讨论范围（碳水化合物，蛋白质，脂肪，狼医只提到2点，没提蛋白质）。

这是吃肉和吃素的问题，永远说不清的问题。你可以偏肉或偏素，我也不知道，我个人偏素。

如果降血糖费劲，我可能要加大吃肉的量，但尽量吃好肉，避免吃进激素。

每人的情况都不同，比如我做热瑜伽，遭到本坛多少人的反对？海了！每个人也应该有一套自己锻炼的方法。