请教一下教练，我喜欢跑步，觉得很痛快，可又听说，跑步伤关节，我想知道，是年龄的因素呢还是跑得太多的因素？二姑父不是跑到91岁了吗

所有跟帖： 

• 好问题。我说过跑步是比较Demanding的运动，能跑特便是人老了还能跑 -coach1960- ♂ (431 bytes) () 11/02/2016 postreply 06:45:10

• 非常感谢帅哥教练。我晚上仔细学习你的文章，太有帮助了。我上大学时校运会跑过1500米，生完孩子后也跑过越野跑，均拿过奖品哦。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/02/2016 postreply 07:36:24

• 不客气，你下一次参加比赛后写篇短文并附照片，发上来和大家分享！：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 11/02/2016 postreply 10:00:26

• 谢谢教练鼓励，我加紧练，争取再参加业余比赛。（难哦，不年轻了）。上次咨询过你之后，买了三双耐克跑步鞋。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/02/2016 postreply 20:56:58