也怪我开始没重视,拉伤后接着做Yoga加重了伤情。
就是后背右肩下面接近腋窝那一片儿区域,右手反背只能够到腰部,左手反背几乎可以触到肩呢
所有跟帖:
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还有就是中西医彻底把我搞糊涂了,到底应该热敷还是冰敷啊?
-夏阳-
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08/11/2016 postreply
14:33:05
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通常的做法:
-七把叉叉-
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08/11/2016 postreply
15:41:53
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同意以48 小时为界。。。但是也有资料赞成48小时先开始冷热交替敷。。。
-御用文人-
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08/11/2016 postreply
16:22:01
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48小时之内没做处理好像还去做了Yoga,两个月之后一个月热敷一个月冰敷
-夏阳-
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08/11/2016 postreply
17:16:36
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你就按我说的做,99%有效
-ephd-
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08/11/2016 postreply
19:46:43
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多谢指点。拔过罐不知道走罐,这个得别人给我操作有视频可学吗?
-夏阳-
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08/11/2016 postreply
20:22:40
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youtube
-ephd-
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08/11/2016 postreply
20:36:29