瑜伽！我也是50+的大妈，几乎每天做瑜伽，主要防老年病，无意中却把小蛮腰练出来了。

所有跟帖： 

• 我想跟你学。我也想去做热yoga。不为小蛮腰（我已够瘦的）只为防老年病. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 19:17:54

• 好呀，在当地找一个离家近的 bikram hot yoga. 对你的胃绝对有好处。运动和高温都是杀癌细胞的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 20:14:35