1. 能吃好，2. 能撑更好，3.能撑地快跑最好！

所有跟帖： 

• 不错。但是，1班的人需要注意点运动剂量，另外，也是很专业的训练，需要过程。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/11/2016 postreply 13:41:28

• 十分同意，因人而异，因地制宜。。。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/11/2016 postreply 16:59:31