不错。但是，1班的人需要注意点运动剂量，另外，也是很专业的训练，需要过程。

来源: 大江川 于 2016-03-11 13:41:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 十分同意，因人而异，因地制宜。。。 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2016 postreply 16:59:31

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