在蹦床时(就是直上直下的简单动作,脚不一定要离床),然后你举起单手或双手,胳膊尽量伸直好像要试图触摸天花板,继续跳,这时你的手,手腕,和上臂,有没有一种很奇异的感觉,是随着你的跳动节奏走的。有没有?有没有???
对此我没有其它解释,只能是解释成淋巴系统的激流。不管是不是啦,反正挺奇妙。我想如果坚持这样,对身体内的循环应该是有刺激的。
请试验,回来分享你的感受。谢谢!
在蹦床时(就是直上直下的简单动作,脚不一定要离床),然后你举起单手或双手,胳膊尽量伸直好像要试图触摸天花板,继续跳,这时你的手,手腕,和上臂,有没有一种很奇异的感觉,是随着你的跳动节奏走的。有没有?有没有???
对此我没有其它解释,只能是解释成淋巴系统的激流。不管是不是啦,反正挺奇妙。我想如果坚持这样,对身体内的循环应该是有刺激的。
请试验,回来分享你的感受。谢谢!
• 我对这个一直很好奇,为啥我到现在都没感觉到淋巴液流动啥的,如何确定的确是淋巴液流动? -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 10:32:44
• 把胳膊向上伸直跳,你应该能感觉到手掌中一跳一跳,有点象脉搏跳动的感觉。视频中说这是身体血液循环的作用 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 11:31:02
• 刚才被扫盲,淋巴系统没有感觉神经所以感受不到 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 11:52:53
• 是这样的。不过我是跟着视频跳,各种动作都有。现在跳了差不多一个月了,几乎所有的动作和节奏都可以跟上了。 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 10:47:14
• 我主要跟着这两个视频跳,穿绿上衣的强度要大一些。新手可以跟着另一个视频跳。我一般可以把两个视频都坚持下来。 -MsSunshine- ♀ (114 bytes) () 08/12/2015 postreply 10:51:11
• 这里是另一个视频的链接 -MsSunshine- ♀ (114 bytes) () 08/12/2015 postreply 10:51:55
• 谢谢分享,存下 -土堆- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 11:08:05
• 我好迟钝呀,从未感到淋巴系统的流动,只感到汗在流,洒在蹦床上。。。 -颐和园- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 11:32:35
• 你的是正常功能,他们的是特异功能。特异功能,学不来,靠悟性。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 08/13/2015 postreply 00:03:31
• 我也很好奇,很想体验什么是淋巴液流动的感觉! -shideshifu- ♀ (193 bytes) () 08/12/2015 postreply 11:47:49
• 我有同样的感觉,非常奇妙!但我认为是血液或体液 -shangri-la- ♀ (0 bytes) () 08/12/2015 postreply 13:22:44
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