今天蹦蹦床小蹦15分钟（运动量不大），后来脚跟上部的肌健痛，有人也遇到过吗？

所有跟帖： 

• 有过。先是左边的通，继续蹦，后来消失了。昨起右边的右开始痛了，还在蹦。 -越王- ♂ (242 bytes) () 07/30/2015 postreply 20:04:35

• Thank you! -lilibud- ♀ (0 bytes) () 07/31/2015 postreply 05:51:58

• 哈哈，都是聪明的有缘人。 -越王- ♂ (48 bytes) () 07/31/2015 postreply 16:34:58

• Lily的这个视频对我帮助特别大，大谢Lily168！跳到今天，没有感到脚和腿有疼痛的问题。 -颐和园- ♀ (0 bytes) () 07/31/2015 postreply 16:40:02

• 太对了，你是慧眼识珠，看到好东西能知道它是好东西。那三个视频是从很多很多视频里精选出来的。 -Lily168- ♀ (111 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:27:17

• 太好了，蹦达快乐。您还是要继续注意进度哦，那对穿粉色上衣双胞胎教练的第二个视频（advanced），不要急着去跟， -Lily168- ♀ (238 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:23:56

• 多谢JCK66 和Lily168. 让您猜着了，平时锻炼是少； 看了录像，感觉是我的站姿势也有问题，平时脚跟就没有90度，这个真 -lilibud- ♀ (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 18:01:14