天热或运动时应该渴了再喝水。喝水太多也伤身

来源: 快乐999 于 2015-07-11 16:57:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (343 bytes)
天热或运动时，并非喝水越多越好。 
 
维吉尼亚大学最新研究显示，如果喝水太多造成身体含盐太低也会损害身体。
 
轻者意识模糊，恶心，反胃和头痛。 重者可昏迷或死亡。他们建议渴了再喝水.

所有跟帖： 

• 俺出去跑步之前，都先灌上半瓶gatorade，省得还得背饮料。 -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (112 bytes) () 07/12/2015 postreply 05:44:45

• 运动饮料也应该渴了再喝 -快乐999- ♂ 给 快乐999 发送悄悄话 快乐999 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 12:15:53

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