和蹦友们分享：蹦出完美身材 effortlessly（2）

来源: tournier 于 2015-07-10 22:36:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (483 bytes)
本帖于 2015-07-11 02:38:26 时间, 由普通用户 tournier 编辑

从这个视频里能学到许多，是我最喜欢的视频之一：











所有跟帖： 

• 谢谢。这个视频很好，难度较大，运动强度也大。看来还要多看视频 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (30 bytes) () 07/11/2015 postreply 06:46:30

• 你有没有看到最后那个动作？前两天有人开玩笑说“屁颠”动作，这句话让我心里偷笑了半天， -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (248 bytes) () 07/11/2015 postreply 08:34:45

• 也谢谢你的帖子， FEET POSITION 对REBOUNDING至关重要。 -ME_Professor- ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 08:52:46

• 教授这么客气呀。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (159 bytes) () 07/11/2015 postreply 10:16:29

• 不是客气。landing 非常的重要，我是希望更多蹦友引起重视。 -ME_Professor- ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 12:25:19

• 我昨晚看了一半，你说了才看到最后。这个确实厉害。我有自己设计的“屁颠”，不过脚是搁起来的 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 09:13:53

• 我直接欣赏最后的一个动作，果然很欢乐，又是一个愉快的周末！ -红霏- ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 13:43:55

• This is one of the best vedios that I have seen so far.我个人顶。 -ME_Professor- ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 08:50:14

• Which one? -颐和园- ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 10:14:06

• 既然您有兴趣，请看过来。 -ME_Professor- ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (645 bytes) () 07/11/2015 postreply 12:38:11

• 是不是第二个视频，David Hall 作的示范？ -颐和园- ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 15:30:38

• 这个总结很强：） -tournier- ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 23:18:34

• 这么高的评价，哈哈，乐死我了：） -tournier- ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 23:07:53

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