我也认为有点儿过度强调运动的功效。我一直认为身体好是天生的，相信乌龟养生法，表砸我。

所有跟帖： 

• 我同意 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:17:30

• 这个得砸：） -吃与活- ♂ (245 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:22:22

• 乌龟养生法也是一种静态运动 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:24:37

• 但我们不是乌龟，我们是人类:) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:27:43

• 就是个比喻，其实就是Meditation，气功等等 -阿呆瓜- ♀ (6 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:35:13

• 讨论过度治疗，与过度运动，因其话题敏感，也难以有效讨论，因此，也很少被讨论者提及。不过，我就不多说了，因为， -大江川- ♂ (112 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:37:07

• 追加1句话，天行健，做人只好自强不息，体力劳动与行走是生存之必须。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:39:53

• 赞同，多走路，少开车，停车停远一点，多干家务活。。。 -苏菲娅- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 15:39:46

• Study: Vigorous exercise can lead to longer life -吃与活- ♂ (272 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:37:14

• 确实是这样，一般健身性的运动是对健康有利的。 -恶俗老狼- ♂ (49 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:46:46

• 我不反对1般性健身运动，我甚至不反对走路健身与自己动手洗洗衣，洗洗碗。。。用来健身。哈哈。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:50:21

• 这个就是楼主要反对的主题，原来美国人不运动会活得更短？为啥，不爱运动 -betadine- ♀ (259 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:41:53

• +1 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:33:08

• 嗯。做广播体操就非常好。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:43:02

• 我也喜欢广播体操，恨不能在公司里推广。（下午4点左右），但不敢，怕被看成怪物。 -苏菲娅- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 14:35:00

• 谢谢苏菲娅，这个居然有同道，哈哈。我曾经向美国国会议员提议过，立法推广中式广播体操，第4套更好些。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 15:04:19

• 啊啊，我真惊喜，这个居然有同道。我自己常常4点多就开始在公司做广播体操了，用电脑的配乐。 -苏菲娅- ♀ (874 bytes) () 06/15/2015 postreply 15:21:00

• 最重要是，课间，工作休息时间。。。按时，及时，坚持，易行。。。对健康太有益了。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 16:46:09

• 嗯，同时，免费，只要有场地，有一双舒服的鞋就可以了。 -苏菲娅- ♀ (206 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:10:35

• 骨，肌肉，关节，对1个动作的承受力，都是有时间极限的，超过已经受伤。即使可复健，为何要受伤？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:48:21