咳，都是平时不运动，没肌肉。练练俯卧撑吧。不然以后你胳臂会有翅膀就像蝙蝠一样， 叫winged arms。

老太婆们差不多全一样啊。请教一下我的教练朋友吧。

所有跟帖： 

• 想想就绝望。。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:04:05

• 李子兄表要吓唬人啊，美女总归是美女，42岁小练一下便可以很Hot的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:04:47

• 呵呵，教练兄你是大侠，出个点子救人如救火嘛。我家老太婆就是不信我的话，以后肯定会那样，一伸胳膊吓人一跳。 -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:14:54

• 李子老兄超级强壮，老太婆没压力？我得给嫂子说说：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:20:28

• 一言难尽啊。我在家已然被打成脑残，crazy，idiot，哈哈。知识分子不愿意接受再教育呀。教练兄嫂干体育的知道！ -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:34:02

• 嗯，要耐心引导啊，自家的糟糠又不能退，不能换，只有好生爱护了：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:38:10

• 你家太太还让你在外锻炼？她不知道丑夫家中宝这句话？ -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:23:12

• 爱吃胖子的肉妹妹，人都是越老越丑嘛！ -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:35:38

• 抱歉，爱吃肉的胖子妹妹。我怎么给说倒了，看来是脑残了 哈哈哈。 -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:38:10