咳，都是平时不运动，没肌肉。练练俯卧撑吧。不然以后你胳臂会有翅膀就像蝙蝠一样， 叫winged arms。

来源: 于 2015-02-01 19:39:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

老太婆们差不多全一样啊。请教一下我的教练朋友吧。