中年女，想学习太极拳，求建议

最近觉得身体大不如前，精力也不行，想作些运动。考虑到韧带不太好，不想练瑜伽。想来想去，觉得太极拳可能比较靠

谱。可是不知道练那个好？要学的话，是不是一定要去上个班？一定要找华人指导吗？鬼子办的太极班不少，不知咋样.

哪位有经验，能否给个建议。谢谢！

所有跟帖： 

• 非常感谢！ -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 10:06:00

• 我建议你学24式，要找个老师学，如果你回国的话，是个机会。在美国我不知道能不能 -longnv- ♀ (129 bytes) () 07/27/2013 postreply 09:36:51

• 谢谢！可惜，上次回国忙，没顾上。我再了解下英国有没有好老师吧。 -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 10:09:49

• 我建议你学24式，要找个老师学，如果你回国的话，是个机会。在美国我不知道能不能 -longnv- ♀ (129 bytes) () 07/27/2013 postreply 09:36:52

• 跟范老师网上学习太极拳录像24式 -御用文人- ♀ (47 bytes) () 07/27/2013 postreply 09:54:49

• 谢谢！这个范老师很有名气吗？你跟他学过吗？ -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 10:15:59

• 我会打太极拳，看过他的网上教学，觉得他打得比我好。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 10:31:36

• 谢谢！这个很有帮助。 -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:20:45

• 我也正在学。基本上是跟网上的视频学。已经学完24式和太极扇 -家家123- ♀ (41 bytes) () 07/27/2013 postreply 10:58:53

• 谢谢家家！ 你很厉害，能坚持学下来。如果动作不准确怎么办？练得久了，自己能感觉到，然后自己纠正？ -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:19:27

• 我也刚开始学，目前就想着先学会。 -家家123- ♀ (74 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:45:16

• 我觉得不必拘泥于形式 -华山97- ♂ (247 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:19:11

• 谢谢华山！是这个理儿。我也觉得要先找个老师，以后在自己练。希望以后能坚持下去。 -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:23:34

• 同意。太极拳也是一种气功，运动着的气功，动功，强者有强者的做法，弱者有弱者的做法 -御用文人- ♀ (212 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:34:37

• 一看就是行家啊。这第一个动作的描述把我想学太极拳的动机写出来了。 -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:41:54

• 要找特别好特别正宗的老师。否则就是太级舞蹈。。没有内功的。 -舞女- ♂ (121 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:33:07

• 小舞说的对。我先学24式，因为容易嘛 -家家123- ♀ (237 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:51:54

• 谢谢！ 不过特别正宗的老师是找不着啦。先因地制宜吧 -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:57:11

• 真想学的话，一定要交钱报班，否则自己自学很难坚持下来。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 13:55:02