中年女，想学习太极拳，求建议

来源: 于 2013-07-27 08:48:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近觉得身体大不如前，精力也不行，想作些运动。考虑到韧带不太好，不想练瑜伽。想来想去，觉得太极拳可能比较靠

谱。可是不知道练那个好？要学的话，是不是一定要去上个班？一定要找华人指导吗？鬼子办的太极班不少，不知咋样.

哪位有经验，能否给个建议。谢谢！