对，必须要间歇2-3分钟以上，就是为了自然减低心率和流量

来源: 满地找牙 于 2013-04-30 17:50:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 传统的力量训练是这样。小重量的不用，除非是短跑后 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2013 postreply 17:52:41

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