推荐video: evolution running. 另外打网球不是更容易伤膝盖嘛

来源: Manymore 于 2013-04-27 14:20:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ Manymore ] 在 2013-04-29 18:10:46 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

所有跟帖： 

• 有Link吗？在油管上？网球是儿子小时，为了陪儿子学的，现在自己也喜欢，就继续了。 -lao3ma1- ♀ 给 lao3ma1 发送悄悄话 lao3ma1 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 18:55:08

• Amazon上有DVD. 宗旨其实就是用脚中间先着地，减少步伐，增加频率，大概180步一分钟，这样对人整个身体的冲击很少 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (197 bytes) () 04/27/2013 postreply 19:29:18

• 谢谢！我在操场是看到一白老太，走得飞快，原来是有理论根据的。 -lao3ma1- ♀ 给 lao3ma1 发送悄悄话 lao3ma1 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 17:21:35

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