一并谢谢楼上的，听取大家的意见，不忌口，开始锻炼。

来源: taoqibao 于 2013-01-29 17:54:17 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (248 bytes)

回答: 问个健身的，我应该先减肥，还是先增重由 taoqibao 于 2013-01-29 15:37:01

标准体重是按照身高算的，体脂是一个什么手握的小仪器测的（我也觉得结果不准，哪天有机会再测一下）。我每天就是坐在电脑前，从不运动，看着细高条，可是特别虚。象我这样的，大概开始锻炼也做不了什么激烈的运动。听大家的，先把身体素质提高点之后再想别的.

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