一天2万5千步很多了，应该至少有8迈以上了。印象里哪里读到过每天走太多对膝盖不是很友好的，可能要控制一下每天的量。

来源: 小小试一下水于 2026-03-18 18:42:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 平时不锻炼，一旦走路多了膝盖会有问题由加兰于 2026-03-18 11:08:36

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一天2万5千步很多了，应该至少有8迈 以上了。印象里哪里读到过每天走太多对膝盖不是很友好的，可能要控制一下每天的量。