一天2万5千步很多了，应该至少有8迈以上了。印象里哪里读到过每天走太多对膝盖不是很友好的，可能要控制一下每天的量。

来源: 小小试一下水于 2026-03-18 18:42:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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一天2万5千步很多了，应该至少有8迈 以上了。印象里哪里读到过每天走太多对膝盖不是很友好的，可能要控制一下每天的量。