我经常做的是最后一个， 也就是做这个动作才发现右肩没有左肩灵活。

来源: 小小试一下水 于 2026-01-29 09:04:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的。在做的过程中就能发现不足再多练。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2026 postreply 09:31:25

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