我经常做的是最后一个，也就是做这个动作才发现右肩没有左肩灵活。

来源: 小小试一下水于 2026-01-29 09:04:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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我经常做的是最后一个， 也就是做这个动作才发现右肩没有左肩灵活。