你到啥程度了？学会自由泳了？ skip 打腿练习？

lawattaction · 2026-01-28 16:12:00Z

你到啥程度了？学会自由泳了？ skip 打腿练习？简介

来源: lawattaction 于 2026-01-28 16:12:00 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 长距离，主要靠手臂，而打腿只是保持水平。打腿短距离有用。由湖西于 2026-01-28 15:04:35

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 运动健身 » 你到啥程度了？学会自由泳了？ skip 打腿练习？

你到啥程度了？ 学会自由泳了？ skip 打腿练习？